C’est la Rentrée de l’Activité Physique !

Avec Romain, l’un de nos nouveaux coachs en Activité Physique, retrouvez la forme en petit groupe ou en tête-à-tête dans une salle adaptée avec des machines et du matériel dernier cris.

Nos 2 nouvelles activités :

Cross-Training

Ou entraînement croisé, est une méthode d’entraînement physique qui regroupe des exercices avec des variations de squats, de pompes et de levées de poids effectuées pendant une durée déterminée pour développer la masse musculaire.

&

Sur-Mesure

Activité personnalisée “sur-mesure” et évolutive possible

Approches adaptées selon profils, objectifs du moment avec des axes possibles comme par exemple :

• santé – bien-être > travail de mobilité articulaire, retour au sport
• changement corporel > développement de force, prise de muscles

Et bien + encore de possibilités !

Laissez-vous coacher par un professionnel formé en toute sécurité et confiance, à votre écoute et selon votre vitesse et vos envies. A chacun son rythme, pour une (re)prise de l’activité sportive dans un cadre privilégié avec une équipe dévouée.

Retrouvez l’ensemble de nos offres et nos plannings en salle d’attente, sur notre site internet et n’hésitez pas à vous renseigner auprès du bureau sur les possibilités avec vos cartes/abonnements en cours ou pour tout achat 🙂