Author: Hélène Coisnon

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10 mai 2017 - 17:52, by , in Tous, Comments off
Notre journée  » portes ouvertes  » du samedi 22 Avril a remporté un grand succès et nombreux sont celles et ceux qui ont découvert notre centre de bien être et son concept adapté à chacun. La matinée s’est déroulée autour de démonstrations d’aquatraining, aquaforme et aquabike , encadrées par un maître nageur expérimenté. Les visiteurs...
9 janvier 2017 - 23:04, by , in Tous, Comments off
Le sauna pour purifier … Pour se débarrasser des toxines et retrouver la forme au cœur de l’hiver , misez sur la sudation ! Détendez-vous au sauna une à deux fois par semaine, sur un mois pour un effet detox express. Etre et mieux être vous conseille de pratiquer une activité physique avant votre séance...
7 novembre 2016 - 16:03, by , in Tous, Comments off
Discipline millénaire venue d’Inde, le yoga est une gymnastique contribuant à améliorer votre état de santé global. Le yoga renforce votre musculature profonde, essentielle à votre équilibre physique et psychique. Le renforcement musculaire, la souplesse articulaire, la respiration et la correction posturale, constituent les éléments importants de la pratique. Vous pratiquerez le yoga inspiré de...
18 octobre 2016 - 21:26, by , in Tous, Comments off
Les avantages à pratiquer une activité sportive sont multiples sur le plan de la santé physique et mentale. Les conséquences sur la qualité de vie et le bien-être sont sensibles durant toute l’existence. Pratiquer un sport préserve la santé et ajoute de la vie aux années.   Les effets sur la longévité : Plus le temps...
4 octobre 2016 - 20:41, by , in Tous, Comments off
Les vacances semblent déjà loin et le mois d’octobre annonce l’arrivée du froid. Fatigue et petits maux sont au rendez-vous , le besoin de s’offrir une parenthèse se fait ressentir. Le but est d’affronter l’hiver en pleine forme.     Etre et mieux être prend soin de vous tout en douceur … Massages aux huiles...

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